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这五件事可会导致宝宝长不高,了解一下

时间:2019-05-10 14:01来源:未知 作者:admin 点击:
如何让宝宝健康成长,如何培养宝宝的品质精神,一直是父母探索的重点。在还是幼儿阶段,对于孩子怎样能长高一般都还不在父母的考虑范围。
如何让宝宝健康成长,如何培养宝宝的品质精神,一直是父母探索的重点。在还是幼儿阶段,对于孩子怎样能长高一般都还不在父母的考虑范围。殊不知,生活上的一些习惯却耽搁了宝宝身高的发育,千万别因宝宝还小而不重视,莫要孩子“低”人一等了,才来寻求帮助。现在就来了解一下哪些事情会阻碍宝宝的成长吧。

这五件事可会导致宝宝长不高,了解一下

  经常呆在家里,没有充分沐浴阳光

  阳光中的红外线能促进血液循环,刺激骨髓造血;紫外线促进生长发育。因此,应该多带宝宝到户外充分沐浴阳光,适当的增加运动量,对骨骼发育也十分有益。

  过早的醒来,没有充足睡眠

  因为人只在睡眠时才分泌生长激素。所以应该让宝宝有足够睡眠,晚上提早在宝宝卧室打开暖色灯,让卧室安静,给宝宝快速入眠的环境。早起后,不要让宝宝和自己一起醒,计算好时间,尽量让宝宝多睡会儿。

  盲目的补钙

  事实上,过量补钙可能导致幼儿骨骺提前闭合,影响骨骼发育。儿童在发育阶段,随年龄增长,骨骺线逐渐闭合,骨成熟也在加快。在骨骺线闭合前,增长的幅度和潜力都较大,如果提前闭合,必然使宝宝身高受限。因此,给宝宝补钙不能过度。其实,只要宝宝不偏食,营养均衡,坚持喝牛奶、晒太阳,基本不需要补钙。等年龄大一些,除奶制品,还可食用豆制品、虾皮、鱼肉等食物来补充钙质。

  长时间久坐

  受玩具吸引,很多宝宝一坐就是几个小时,这对宝宝身体发育和协调能力的发展十分不利。运动时,尤其是走、跑、跳等运动,会拉扯关节,使身体的长骨受力,从而刺激骨骼两端软骨的发育,刺激身体分泌生长激素,有助长高。建议从一出生就有意识地培养宝宝养成运动习惯,1岁以下可以帮他们进行一些抬头、爬行或者翻身练习,爸爸妈妈给宝宝做一些婴儿操、按摩抚触,也有利于宝宝生长发育;1-2岁的宝宝多练习跑跳、拍球、双腿跳;2-3岁的宝宝可以跳绳、蹦床、单腿跳。

  喂食太饱

  研究发现,人在饥饿状态下,会促进脑垂体更多地分泌生长激素,可刺激儿童骨骼生长。吃得过饱反而会影响生长激素的分泌,导致宝宝长不高。因此,和大人们一样,宝贝的饮食最好八分饱。 (责任编辑:admin)
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